青春期皮肤油爱张痤疮的人那些东西不能吃?

油腻：荤油、肥肉、油煎炸食品、奶酥、奶酪等
　　
　　腥膻：海鱼、无鳞鱼（平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等）虾、蟹、海味（紫菜、海带、干贝、淡菜、鲍鱼干等）、羊肉等
　　
　　辛辣：葱、姜、蒜、洋葱、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等
烟酒远离
　　　　辣椒不要碰
　　　　
　　　　早睡很重要
　　　　心情要灿烂

　　
　　发物：荞麦、豆芽、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头肉
　　
　　甜食：糖分都的蛋糕和碳水化合物最容易造成青春痘