睡觉打呼噜好不好？

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。

三、“睡眠呼吸暂停综合症”的发病原因是什么？
1、年龄、性别：40岁以上的男性较多，年龄越大发病越重；男：女比例为8：1。
2、肥胖：不仅外表胖，舌、咽、悬晕垂、气道都胖，使气管变窄。
3、遗传：指家族遗传先天发育异常、面部畸形、鼻中隔弯曲、狼咽。
4、疾病：上气道狭窄、慢性支气管炎、咽部肿瘤、鼻窦炎、鼻息、软腭下垂松弛、软腭神经失调、肺气肿。
总之，打呼噜是个循序渐进的过程，从轻微到加剧到呼吸暂停。应引起人们的高度重视。及早治疗。

四、目前的治疗措施有哪些？
1、手术治疗：切除、下颌骨前移术等（万余元，痛苦）。
2、药物治疗：滴鼻净、安宫黄体酮（暂时解决，有副作用）。
3、机械通气治疗：（痛苦、暂时）。
有没有更好的治疗办法？有！那就是“鼾友口服液”！

五、“鼾友口服液”如何止鼾？
打鼾是因人体呼吸道细胞活动异常，导致细胞液渗透，引起呼吸道组织充水松弛，气管壁松弛下垂，软腭下垂，舌根后缩，造成呼吸道狭窄，当气流吸入排出时，受到阻塞，气流仿佛在岩洞盘旋冲击发出共鸣鼾声，现代医学称之为“睡眠呼吸暂停综合症”。打呼噜者由于夜间睡眠反复出现呼吸暂停，使肌体在睡眠状态下缺氧，日久天长，细胞代谢就会出现紊乱，脂肪代谢呈超敏性，导致血脂分解混乱，沉积在血管壁上，越积越厚，使动脉硬化极易诱发高血压、冠心病、心肌梗塞等疾病（是症候群）。夜间睡眠由于呼吸暂停过长，造成心脑缺氧，使血氧饱和度降低程度最大时造成猝死，危及生命。
针对这种发病原因，鼾友口服液以纯中药：桔梗、酸枣仁、白果、生干草、甜菊甙，用高科技手段浓缩精制而成，消热散结，宣肺利咽，止咳平喘，具有抑制呼吸道组织 a细胞活性、纠正异常分泌，使气管壁、软腭、舌根组织细胞渗出液排出，组织细胞因失水而回缩，并形成紧密排列的膜状结构，使呼吸道光滑，气流阻力消除，呼吸畅通从而达到消鼾目的。