青春痘如何消除

“天生丽质”是每个年轻人的梦想．不管男孩女孩都希望自己拥有光滑细嫩的皮肤。当青春痘一个一个冒出来的时候不但让爱美的人焦虑、烦恼不已．甚至会让一些人患上心理疾病。

青春痘俗称痘痘．粉刺医学称之为痤疮．是很常见的一种皮肤病以’6岁～25的青年男女发病率最高．这是由千进入青春期后雄性激素，皮脂腺分泌异常旺盛．特别是油性皮肤之人．毛囊皮脂腺开口最容易被堵塞．此时如果再感染痤疮丙酸杆菌(PAC)．并在堵塞的毛孔中大量繁殖，就会诱发本病。也有10岁一14岁或3O岁以后初发的。特别是现在生活条件越来越好．生活节奏加快．所以少年和3O岁后长痘者也不鲜见。青春痘一般都长在面部，尤以皮脂带——额头鼻子周围、嘴巴周围较多。但皮脂带不只是面部有．背部、胸部也可发生，所以有些人的后背前胸也可能会生长粉刺．丘疹．脓泡疮．囊肿等多种皮肤损伤。青春痘的形成还与患者的体质．湿热气候、使用化妆品与护肤品不当．情绪紧张激动、经常熬夜失眠，

烟酒过量、喜吃辛辣刺激、过甜和高脂肪的饮食以及月经周期的影响有关。

很多人认为，过了青春期痘痘自然会好，这是错误的观点。研究表明只有12％的青春痘会自愈。延误治疗很可能使病情恶化给以后治疗带来困难．甚至留下永久的疤痕。为了预防和减少青春瘦的发生．除在生活上必须加强自我保健外重视调整饮食也是至关重要的一个方面。

二、发病因素及机理

1．内分泌因素青春期以前很少患此病，阉割者不易得此病，说明与雄性激素分泌旺盛有关。

2．毛囊皮脂腺导管有角化异常当导管直径角化变小后．毛囊壁脱落的上皮细胞与皮脂栓塞毛囊内，形成粉刺。

3．免疫因索体液免疫中血清IgG水平增高。痤疮丙酸杆菌在体内产生抗体循环到毛囊皮脂腺导管。经过反应形成炎症。

4．细菌感染痤疮皮疹处，存在痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌及白色葡萄球菌。

5．其它病因过食油腻食物。情绪紧张。某些药物如异烟肼、皮脂类固醇等及个别外用药也可引起痤疮．或体内缺锌等。

6．临床症状

这种症状常发生于面部、其次是胸部、背部。皮损包括白头粉刺、黑头粉刺．继而形成炎症性红丘疹，有时顶端出现脓头。破溃吸收后形成色素沉着与小凹性瘢痕．严重时可见豆大的炎症结节或囊肿。

三、常用治疗方法

1．外用药物治疗。常见的为消炎抗感染药物，但种类繁多，需要自己鉴别。选择不含有酒精,对皮肤刺激性小的中药产品,如天健痘立净.外用制剂使用时应注意的事项该病属皮肤科疾病，局部用药治疗效果好，用药时患者先用肥皂清洗表皮油腻污垢，还要考虑皮肤细嫩薄厚与粗糙，药物对皮肤的刺激损伤等因素。

2．内服药治疗

2．1四环素类使皮表面皮脂中游离脂肪酸浓度明显下降，抑制痤疮丙酸杆菌和中性粒细胞趋化。2次/d。每次2片0．5g，连服1月，但注意该药物的不良反应。

2．2克林霉索用于对四环素耐药的患者。该药抗炎作用强。要注意其副作用。

2．3红霉素对痤疮有良好的疗效。疗程长。胃肠道不良反应较严煎。

2．4异维A酸抑制皮脂分泌和黑头刺的形成。也能抑制痤疮丙酸杆菌降低趋化性。治疗囊肿性和硬节性痤疮疗效好。但治疗时间为4个月，甚至更长，2次/d，每次25mg。在服

药过程中注意血象及肝和肾等检查。


青春痘食疗方一

1、青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。

2、青春痘伴大便秘结者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，连食10－14天，具清热通便作用。

3、青春痘伴小便黄者，用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。

4、青春痘颜面皮肤油腻，大便秘结者，用山楂、桃仁（捣泥）各9克，水煎取汁，频频饮服，具有消食化滞通便功效。

5、女性青春痘伴有痛经或月经不调者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，分早、晚服用，连服1个月，具疏肝活血作用。

6、青春痘皮损周围发红伴疼痛者，以绿茶、金银花各5克用沸水冲泡当茶饮，具清热消炎功效。

7、青春痘药茶：金银花30克、甘草5克，加适量水熬制后，去渣，当茶饮。

8、青春痘食疗：绿豆1两，百合1两，同煮后食用，有一定防治效果。

9、青春痘药方：枇杷叶、桑白皮、荆芥、银花、连翘、黄岑、赤芍、生地、丹皮各三钱、甘草一钱，用水煎服，每日一剂。


青春痘食疗方二

1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

2、红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

3、果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。


青春痘食疗方三

1、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

2、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

3、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

4、果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

5、绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。