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长了青春痘平时的注意事项


www.cnkang.com  2013-4-24  本站原创    
核心提示:长了青春痘平时的注意事项 青春痘的治疗平时需要注意什么呢?今天就这个问题为大家介绍一下有关青春痘治疗的注意事项;首先生活要有规律,早睡早起,保证充分的睡眠。其次要保持患部清洁,不滥用化妆……

  青春痘的治疗平时需要注意什么呢?今天就这个问题为大家介绍一下有关青春痘治疗的注意事项;首先生活要有规律,早睡早起,保证充分的睡眠。其次要保持患部清洁,不滥用化妆品和药物。不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水,树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

  1、保持面部清洁,一天最少洗2次脸,但也不太多,过多的洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼。

  2、一旦出现青春痘不要过分担心,它是有一个生命周期的,在这期间千万别抠、挤、挑,过几天,它自然会消失或化脓而出,如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。

  3、长了青春痘尽量少吸烟,香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。

  4、对于油炸,辛辣高热量食物,这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。

  康网提示:以上就是今天为大家介绍的有关青春痘治疗的注意事项,希望能为大家的抗痘战争有所帮助,女性朋友千万不要因为面部长了痘痘,就失去了自信,只要平时能注意面部的洁净度,合理饮食,有良好的生活习惯,痘痘就会消失的。

  扩展阅读:  【青春痘成因】

  一、荷尔蒙

  青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始,11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮,因此也是长青春痘高潮。

  二、皮脂分泌旺盛

  皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂线分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺

  三、毛囊内的变化

  随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。

  四、痤疮杆菌

  阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes),简称P菌,它专吃皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,P菌即快速繁殖,它们所产生的化学物质,会使毛囊及其周围发炎。

  五、因化妆品产生的青春痘

  某些特定美容化妆成份,会造成毛孔阻塞而产生粉刺,这些产品包括化妆品、粉底、晚霜及润肤霜…等,称为引发粉刺(comedogenic),您应该选择非引发粉刺的 (noncomedogenic)美容化妆品。

  六、与遗传有关

  任何种族男女都会长青春痘,但还是有些差异,如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘,但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。

  七、环境因素造成的青春痘

  1、日常习惯:托腮或戴安全帽与脸部产生反复摩擦。

  2、空气:空气污染、灰尘黏附于脸部肌肤。

  3、气候:日晒、湿度过高,会加重青春痘的病情。

  4、药物:男性荷尔蒙 、溴化物、锂盐…等。

  5、职业:因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。

  八、生活作息不正常:

  生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良,会降低皮肤自我修复能力,使青春痘恶化。

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