背上长痘痘怎么办？

　　痘痘是个让人苦恼郁闷的问题，鼻子、下巴、额头、脸颊，很多部位都会长痘痘，不但影响我们的肌肤健康，而且可能会给我们的工作或者生活带来一定的影响，特别是背部长痘痘让我们更是苦不堪言，成为众多朋友的“心头之患”。

　　背上长痘痘的治疗

　　流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好;我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上;

　　洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌;再次会不会是你洗的沐浴露，还没洗干净，洗完以后身体会很滑，可能也会太滋润了，那试试强生的吧，比较中性，比较温和，要是哪里太干燥，可以抹点润肤乳，最好不含香精，背部就不要抹了，买个沐浴刷吧，能刷到背部，也练练手臂。背上长痘痘的治疗

　　饮食尽量平平，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、防备食用过多含有色素及人工香料的食物，和含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不服衡，组成更告急的青春痘。此外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞。

　　背上长痘痘的治疗

　　保持心情欢快、寝息充分，防备怒火上升，造成荷尔蒙均衡。此外，养成每日早起排便的风尚，多勾当，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

　　康网提示：以上这些方法可以起到在一定的程序上辅助去除青春痘印，但是不能彻底消除痘印，如果您想彻底消除痘印的话，还需要在去医院进行诊断，让医师给一套方案来去除青春痘的印记。再使用专业的去疤产品将会起到更好的效果。

　　扩展阅读：　　长青春痘的原因

　　痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。