您好，导致宝宝睡觉不踏实如环境改变、白天过于疲劳或者精神激动、消化不良、饮食不当引起身体不舒服、缺钙等情况。妈妈应该仔细观察分辨。宝宝白天活动量可适当减少，不要过度疲劳紧张，尤其在睡前1-2个小时不要玩的太兴奋或者剧烈活动；培养有规律的作息，晚饭不要吃的太饱，有助于宝宝正常的睡眠；还可以听些舒缓的音乐，使宝宝放松心情愉快的入睡。
