后发性耳聋

　　第五，合理调整饮食，限制脂肪的摄入。有学者观察了341位老年人，其中高脂血症者耳聋的罹患率明显高于血脂正常者。这是由于高血脂影响了内耳的血液循环，进而使内耳过氧化物增多所致，降低血脂有助于防治老年性耳聋。降低血脂最为经济而实用的方法是食疗，少食高脂肪、高胆固醇的食物，多吃一些含铁、锌、维生素D的食物，如鱼类、大豆、白菜、芹菜、黑木耳、各种海产品等。

　　平时经常用手按摩耳廓并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，或用手指不停地挤压耳屏，可以对鼓膜起到按摩作用。不要用火柴棍、发夹等硬物挖耳道，游泳、洗头后，要擦干耳内积水。

　　第四，后发性耳聋 .慎用药物，注意保护耳道和鼓膜。婴幼儿和老年人要特别慎用耳毒性药物，如链霉素、卡那霉素、新霉素、喹宁等，这些药往往对耳蜗神经和前庭神经有损害，使用不当，会导致耳聋。

　　第三，戒除吸烟、少量饮酒。烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血流缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，严重影响听力，促发耳聋。

　　其次，要远离噪音。噪音刺激使听觉器官处于兴奋状态，容易疲劳，同时，脑血管也处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足，久而久之，导致听力下降。因此，要尽可能减少工作场所和居住环境的噪音，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可，尽量少去噪音大的“迪厅”等场所。

　　不少老年人患有全身慢性疾病如高血压、冠心病、糖尿病等，这些慢性疾病都会影响内耳血液和氧气的供给，造成体内有毒物质排泄障碍，从而导致听力受损。加强身体锻炼不仅可以增强机体的免疫力，预防和控制全身慢性疾病，而且可以促进全身血液循环，改善内耳的血液供应，是预防耳聋最重要最有效的方法。

　　后发性耳聋