预防淋巴瘤同时,不容忽视的是,工作压力巨大、生活作息不规律也是淋巴瘤的发病诱因。比如工作压力导致的长期精神紧张、常熬夜和嗜烟、酗酒等,都会造成人体免疫力的下降,有利于有毒有害物质的吸入,诱发淋巴瘤。
预防淋巴瘤专家表示,淋巴癌发病率逐渐增高以及发病年龄前移,与现代人病毒感染和细菌感染的机会增多、环境污染加重、与有机溶剂染料过多接触、以及
心理压力大、不良的生活和饮食习惯等都有关系。它的发生与淋巴细胞增殖分化产生的免疫细胞恶变有直接关系,比如EB病毒、人类T细胞淋巴瘤/
白血病病毒(HTLV-1)、
肝炎病毒以及幽门螺旋杆菌病毒等。曾接受电疗或经常接触辐射的人士患此病的风险亦很高。此外,环境污染的加剧,如生活环境被污染,包括汽车尾气、家装残留的有害物、随意丢弃的一些电子垃圾等也是重要原因。此外,染发剂、农药等化学物品也被证实与此病有关。
预防淋巴瘤注意气候变化,预防和积极治疗病毒感染。密切注意浅表肿大的淋巴结的变化,对于家族成员中有类似疾病患者,更应高度警惕。加强身体锻炼,提高机体的免疫力与抗病能力。积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病,如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。对于浅表的病变,应注意皮肤清洁,避免不必要的损伤或刺激。