第四，保持良好的心情，不要有过大的
心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防癌的发生。
怎么样预防
肝癌第三，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多
呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。
怎么样预防
肝癌第二、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于
糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。例如,粗纤维----膳食纤维能结合肠腔中的诱癌物质，减少粪便停留时间，进而减少大肠粘膜与诱癌物质的接触，使粪便变软并增加粪便的排出量。膳食纤维的缺乏或不足还与
阑尾炎、间歇性疝、胆结有石、
膀胱结石、
十二指肠溃疡、溃疡性
结肠炎和
乳腺癌等疾病的发病率与发病程度有很大关系。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，从而避免其他合并症的出现。
怎么样预防
肝癌第一、预防感冒，感冒是诱发肺病的原因。人们极易感冒的主要原因是体液偏酸，人的免疫力降低，因此易患感冒及其他感染性疾病。预防
感冒尽量服用一些天然无公害的绿色有机保健食品。
