核心提示：做倒膜会导致脖子过敏吗？ 你有什么样的头发？要有一头惹人艳羡的秀发，除了去理发店，自己平日的精心护理更是必不可少。因此，你要认清自己的发质以及头发问题的症结所在，铕有针对性地选取最合适的……
你有什么样的头发？要有一头惹人艳羡的秀发，除了去理发店，自己平日的精心护理更是必不可少。因此，你要认清自己的发质以及头发问题的症结所在，铕有针对性地选取最合适的美发用品。
干性发质专家一致认为，除了遗传因素，干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。当然，精神压力、内分泌的变化以及饮食的平衡与否等等，也会对发质产生或多或少的影响。选用一种配方特别温和的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重要的。洗发毋需过于频繁，两天一次效果最佳，当然不要忘记使用护发素。为防止发丝内的水分流失，应尽量避免使用电吹风以及其他以电力操作的卷发器具。如果必须使用，最好事先在头发上涂一层护发品。饮食方面，多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的。身体健康者的头发有足够的养分可摄取，自然柔亮可人。
油性发质皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性发质的根本原因。要改善这种情况，你需要的是一种性质温和的洗发水，并经常清洗头发。强力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。由于头皮已能分泌足够的油脂，护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。油性发质比较适合染发棗染发剂或多或少地会令头发变得干燥，而较多的油脂正好可以起到中和作用。
纤细发质如果你的头发过于纤细柔软，应该寻找一种能渗入发茎的洗发水，使头发充盈起来。美发造型时，最好使用能营造丰厚发式的喷雾产品。染发也颇适合这种类型的头发，因为在染发过程中，染发会让发茎逐渐膨胀，由此产生更强的质感。
头皮屑的烦恼干燥、瘙痒的片片头皮屑真是叫人苦恼万分。在天气干燥、温度较低的季节里，这种情况尤其严重。头皮屑的生成源自内分泌失调、饮食不均衡以及循环系统故障等多方面因素。要去除头皮屑，一些带有止屑配方的洗发水可供选择。不清洁的梳子和发刷也可能是头皮悄的温床，因此应该经常把它们浸在温暖的肥皂水中加以洗涤。由于以电力操作的美发器和各种化学物质会使头皮屑更严重，因此在问题没有解决之前，最好对这一切敬而远之。
开叉的发丝梳理秀发的次数过多，用过热的吹风吹干头发，染发、烫发等等都会对头发造成一定程度的损害，引起头发开叉。建议用柔软的发刷从头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到发端，而平日尽量用阔齿的发梳来梳理头发，同时不要忘记在每次洗发后使用护发素，以避免加剧头发的开叉。另外，切忌用毛巾大力绞擦头发棗脆弱的发丝需要的是温柔摩挲。总之，保持一头健康秀发不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心养护，你的付出也一定会得到回报。
漂亮的头发人人都想拥有，但好的头发更在于后天的保养，那么秋冬季节应该怎样护理头发？这个问题要聊起来还挺多。别急，听我们慢慢告诉您到底应该怎么护理秀发。
错误护发方式1：
头发洗的太勤不好，把油脂都洗没了。其实正确的洗头次数应该是2天一次，经常洗发能使头发更强壮，还能减少头皮屑。
我们生活的环境中总有很多灰尘，微生物，一天下来，真不知道有多少的脏东西已经在头上“安家落户”，爱护头发也要象爱护自己的脸一样，需要“卸妆”。
今天你给头发“卸妆”了吗？要“卸妆”可少不了这个：洗发水！需要提醒你注意：如果洗发水选择的不对，经常洗头反而会对头发有损伤，可现在的洗发水种类这么多，该怎么选呢？
错误护发方式2：
用2合1的洗发水，它既能洗发同时又能护发，省力、方便。业内人士告诉我们：在条件允许的情况下最好洗发水和护发素分开使用，使两样护发用品能够更好的发挥各自的功能，并要根据自己的头发特质来选择不同的洗发水。发质通过洗发就可以分辨出来：
1、中性发质：洗发后一般两天内头发顺滑有光泽无油腻感
2、干性发质：洗发后两天内头发感色无光泽不易梳理
3、油性发质：洗发后两天内有少量油渍分泌
选择正确的洗发用品，下一步就是要洗头了，洗头前最好先梳理头发，让头发更顺畅，也能增加血液循环。洗发的水温应该是40度，洗发时要用手指指腹轻轻按摩头皮，使洗发水产生丰富的泡沫，既不要用指甲抓挠头皮也不要搓洗头发。
错误护发方式3：
洗完头，用点护发素之后才焗油。其实，在头发湿润时最好先焗油，能够深入到头发内层，给头发保湿和营养，使头发充满活性和弹力，然后再用护发素。
定期到发廊的专业焗油必不可少，不过使用护发的家庭产品一样简单轻松，效果也不错。每次洗完发后，将焗油直接抹在头发上，裹上毛巾，时间的长短按照产品说明来进行，之后用水洗净，头发的营养就能得到补充。
错误的护发方式4：
洗完发让护发素在头上呆的时间长一点，效果也不错。实际上，护发素在头上停留的时间不能太长，否则会对头发有损害，一定要遵照产品的使用说明来做！
洗完发后一定要用护发素，它不仅能中和洗发水中碱性物质还能在头发上形成保护膜，防止有害物的侵害，尤其是在干燥的秋冬季节，还能防止静电！象免洗的护发素可以作为平时营养的有效补充，实际上头发获得越多的营养，发质就会越好。洗完发后最好用棉质的毛巾把头发吸干，如果使用吹风机也要保持10—15公分的距离，注意风的温度不要太热。
秀发的护理应该是个完整的过程，那就是洗发＋焗油＋护发素，这些一个都不能少，如果怕麻烦只想着偶尔去做一次专业护理会保持很久，这是不可能的事情，因为美丽的秀发更重要的是平时的保养，一点一滴的在意，才能拥有健康美丽的头发！
帮你选择洗发水
爱美且惜发如命的你，面对乌黑秀发的养护，是否有一定的心得了呢？除了正确的洗净、保养等外在呵护外，别忘了内在摄取好的饮食，才是保护发丝底子的根本哦。
让我们瞧瞧对头发有益的饮食有哪些吧！预防头发变黄、分叉、干燥、易断裂、没有光泽，分别要摄取的食物是什么呢，这里我们一一都为你列出来了！
为了防止脱发，你需要不断补充的是：大米、玉米、高粱、小麦、豆类。
而要增强弹性，你就少不了：各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品。
想增强色泽？没有蔬菜、水果、花生米、核仁、瓜子、葵花子、红枣，这可不行！
如果是为了帮助头发生长，玉米、香菇、芹菜、芝麻、蔬果等可以给你一些鼎力协助！
还有，预防白发，你离不开的是：麦片、蛋类、花生、豆类、酵母、蜂蜜、猪肝、酸乳酪、香蕉。
其它的诸如：
1.酸性体质会影响头发生长，宜多吃海产类来改善，如小鱼干、海带、紫菜、蚬、蛤、蚌类等。
2.蔬果有构成发质必需的微量元素，像豆类、菠菜、花椰菜、芹菜、橘子、柠檬、柳丁等，宜多吃。
还有啊，洗头发的方式也很重要啊。洗头发的时候不能有指甲去抠头皮，而是用手指的指腹加以适当的力度顺着头发生长的方向按摩。洗完后不能马上用梳子梳头，先用干的毛巾把头发擦干，不是着S的搓，而是用毛巾包住头发捏干。等半干的时候就可以稍微的梳理了。
我发现每周自己鞠油一次对付干燥头发效果很好哦。
买一顶可以自动控温的鞠油帽，我买的就是45元那种家用帽。
然后去超市买那种大瓶装的营养油，可以用好多次，很划算的。
洗完头发以后先仔细涂上营养油，等10分钟以后再带上帽子蒸上20分钟，这期间，你可以看看杂志，闭目养神。
每周做1次，效果真的好好。我的头发就是这么护理的，现在比以前滋润多啦，成本也不高的，呵呵。
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