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过敏性鼻炎自我治疗


www.cnkang.com  2014-12-8  中华康网    
核心提示:过敏性鼻炎自我治疗 日常生活中过敏性鼻炎可是给很多患者带来了痛苦,不仅是因为身体上的折磨,更重要的是过敏性鼻炎给患者带来了阴影,因为长时间无法治愈过敏性鼻炎,很多患者通常会失去治疗……

  日常生活中过敏性鼻炎可是给很多患者带来了痛苦,不仅是因为身体上的折磨,更重要的是过敏性鼻炎给患者带来了阴影,因为长时间无法治愈过敏性鼻炎,很多患者通常会失去治疗的信心。但是专家在此鼓励患者应该不放弃任何治疗过敏性鼻炎的信心,即使在日常生活中也应该积极采取措施治疗过敏性鼻炎。那么,过敏鼻炎如何自我治疗呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

  过敏鼻炎自我治疗

  1、饮食疗法,要吃的清淡,少食辛辣及刺激性大的食物。多吃些蔬菜水果等。

  2、保持良好的心态,不急、不燥,改变不良的生活习惯,不要过度劳累,定时选择一些功能性保健食品,提高免疫功能,少生或不生病,提高生活质量。

  3、常年性鼻炎患者,要改善居室环境,如不养猫、狗等动物,撤换地毯,羽毛褥垫,室内通风,减少灰尘等可减少发病机会。

  4、对已查明过敏原者,应尽量脱离接触,花粉症患者,在花粉播散期应减少户外活动。

  5、适当体育锻炼,选择适合自己的体育活动,如爬山、打太极、慢跑等,还要经常做鼻部按摩以增强鼻腔抵抗过敏原的功能。

  以上就是关于过敏性鼻炎怎样自我治疗的相关内容了。专家提醒说,过敏性鼻炎自我治疗还应包括在生活中避免过敏原。如少接触宠物皮毛、远离新装修的居室、避开粉尘多的天气出行等,皆是生活中的过敏鼻炎自我治疗方法。

  扩展阅读:感冒还是过敏鼻炎?

  一、打喷嚏的次数。一般来说,得了感冒虽然会打喷嚏,但次数并不多,更不会连续打十几个甚至几十个,而过敏鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。

  二、鼻痒。感冒时,鼻子并不会很痒,鼻塞较为常见。但如果得了过敏鼻炎,患者的鼻腔与咽喉都会发痒,甚至出现眼睛、面颊部位的瘙痒

  三、流清水鼻涕。感冒初期会流清水鼻涕,但量一般不多。过敏鼻炎则恰恰相反,患者在打喷嚏的同时,还会流大量的鼻涕。

  四、其他不适。感冒是由于人体免疫力下降,病毒或细菌侵入导致呼吸道感染引起的。因此,在感冒的同时,还会并发一些全身症状,如头晕、头疼、全身无力、肌肉酸痛等。而过敏鼻炎发作时并不会出现上述全身症状。

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