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你好 平时用温盐水洗脸 别用凉水(凉水刺激汗毛孔收缩,污垢被阻塞,形成痘痘)。经常吃些水果和蔬菜。别吃刺激性食物,如辣椒葱姜蒜等。保持一个舒畅好心情。坚持久了,痘痘就会消失 这种现象一般是由于本人的皮肤性质和平时的饮食习惯有关。脸部要注重清洁,选择适合自己的脸部清洁产品,不要吃辛辣的食物,像含有碳酸化合物的饮料尽量少碰。切忌:千万不能挤,轻则留下疤痕,重则导致发炎,后果更加严重了!平时注意温水洗脸 , 少吃刺激性食物和甜点 , 保持心情舒畅 ,必要时, 可以自己用蔬菜水果汁做祛痘