有脑血管痉挛，又有红斑狼疮，还有痛经，我都不知道该怎么办，请求专家解答，真心感谢

痛经，可以试试 经舒-宁痛经贴，我痛经就是用它治好的，效果很好，直接贴在肚脐上就可以了，而且对身体没有任何影响，我一共用了2个疗程 就再也没痛经过了，网上好多姐妹也都在用呢，楼主，你也去试试吧，应该会对你有效果的，在中华痛经网 上就可以了解到哦！

牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。