青少年近视如何防治

　　如果发现青少年有近视的迹象，应该及时到医院检查，散瞳验光，配合适眼镜。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大医院或有信誉的眼镜店配镜。

　　三、及时检查科学配镜：

　　先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让青少年少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

　　二、调理营养弥补不足：

　　要预防后天近视，需要注意改善视觉环境，教室采光标准化，窗户透光面积与教室之比不低于1：6，黑板无反光，养成良好写作姿势，用眼40-50分钟应该休息远眺，做眼保健操，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少青少年的作业负担，减少看电视、玩电脑的时间，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治青少年近视。

　　一、改善环境加强锻炼：

　　下面我们向您介绍一下青少年近视如何防治：

　　青少年近视形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是超过600度的高度近视，多与遗传因素有关。后天近视一般低于600度，主要与环境因素有关。青少年近视如何防治是家长和老师都非常关心的问题。不正确用眼，不注意用眼卫生是现代青少年近视的主要原因。