核心提示：如何治疗近视眼不要钱？ 最好先带眼镜,防止视力继续下降，说不定你是假性近视呢 要适当的调节,在你眼睛累的时候,多往远处看看. 要不就做眼球保健操.眼周围有八个穴位 具体穴位名称我没记住……
最好先带眼镜,防止视力继续下降，说不定你是假性近视呢 要适当的调节,在你眼睛累的时候,多往远处看看. 要不就做眼球保健操.眼周围有八个穴位 具体穴位名称我没记住,至于位置基本都对: 以右眼为例:顺时针转 ①眼角尖(靠鼻子那点) ②眉尖 ③眉峰(眉毛正中间) ④眉毛尾部 ⑤眼的尾部与太阳穴的中间 ⑥与③对齐 ⑦与②对齐 ⑧与①对齐 哈哈!用手指按住穴位,力度适中,然后揉几下,很舒服的哦,不知道你能找对穴位不.这是医生教我的 另外多看绿色植物. 多吃动物的肝对眼睛也是有好处的 假性近视硕需要平时注意保护可以恢复，真性近视可以考虑用激光治疗。 护眼四法 范人体器官中，眼睛之重要，尽人皆知，但眼睛又十分娇嫩。古人就十分重视眼的保健，历代医学家都主张“目宜常运”，并摸索出种类繁多、简单易学的养目护眼妙法，现介绍四则： 1、闭目放松法 静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3－5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。 2、入静养目法 端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上（有心脑血管病者手心向下），心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。 3、远眺按摩法 每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。 4、转动眼球法 坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见成效。一老人中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20年早晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。青少年近视眼者长期锻炼也有良效。
