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核心提示：怎样防口臭
⑦口腔含化维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏，嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
⑥红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1~2枚即可。此外……
⑦口腔含化维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏，嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
⑥红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1~2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。
⑤每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。
③防治便秘，保持大便通畅。
②进餐不宜过饱(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒，戒烟。
口臭的防治措施①饭后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。
六、全身性疾病。如肝硬化、尿毒症、糖尿病、血液病，某些重金属等产生口中特殊气味，这些原因一般易于找到。七、过度劳累、睡眠不足、精神紧张、饮食不节、偏食啖异等可能导致免疫失调，分泌异常，菌群失调及代谢紊乱等，使口臭发生或时轻时重。
二、唾液作用。唾液即涎液，正常人每天分泌约1000毫升。消化液中只有唾液为低渗，PH6~8，有少量免疫球蛋白。唾液除消化作用外，能不断冲洗清洁口腔，保持口腔内酸碱度和细菌生态平衡。夜间唾液量减少，口内酸碱度改变，细菌活跃产生异味，故很多人晨起口臭较重。而老人及体弱或慢性病者常因唾液分泌少可有口臭。
怎样防口臭？怎样防口臭你知道吗？怎样防口臭你了解吗？一、口腔卫生不良。这是口臭的主要原因。口腔有多种微生物，细菌最多，如革兰氏厌氧球菌、杆菌，以及革兰氏阴性厌氧菌如牙龈类杆菌，中间类杆菌等。当食物残渣、脱落的上皮细胞等在细菌作用下，发酵分解腐败产生硫化物、三甲胺等，即可产生口臭。如不注意卫生，又不按时刷牙，偏嗜烟酒等物，则口臭更重。