祛掉老年斑

　　随着现代营养学的创立，人们更多的把目光投向了果蔬去寻找养身防病的良方。果蔬除了食用果腹外，还发挥了建立人体抵御疾病的第一防线的作用。越来越多的果蔬的珍贵保健成分被运用高科技手段提取出来。

　　洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。在摄取早餐时切上几片洋葱，为了避免味道太刺激，可放适量的醋进行调味前段时间，一些媒体介绍说多吃茄子也有效，美国纽倍健专家作出以下解答：茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，同时还能散瘀血，还可降低脑血管栓塞的几率，有老年斑的老人不妨一试。