为什么中老年人会有老年斑？

许多人不到50岁就出现了老年斑，于是，就经常去找偏方治疗，或用化妆品极力掩盖。其实，老年斑在老年人中占约27%，除了影响美观，对老年人的身体健康没有很大的影响，所以有了老年斑不必担心，也不可怕。

    老年斑又叫“老年性色素斑” 也叫“寿斑”。

    三因素造成老年斑： 

    1、人到老年后．体内的新陈代谢开始衰退，细胞功能的下降，血液循环趋向缓慢，促使一种叫脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成的。

    2、进入老年以后，细胞代谢机能减退。体内脂肪容易发生氧化产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上。从而形成老年斑。

    3、老年人体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了  自由基也就相对增加了．老年斑是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

　　如果您正在为日益增多的老年斑心生烦恼，不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。

    抗氧化赛过维生素E

    中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

    二者“互补互利”

　　而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素Ｃ和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。

    饮用量

　　因此，老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

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    提醒

　　最后需要提醒大家的是，生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水。