慢性咽炎的调理方法

　　（2）.气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。

　　（1）.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　那慢性咽炎的调理方法是怎样的呢?

　　慢性咽炎分成几种类型：慢性单纯性咽炎；慢性肥厚性咽炎；干燥性咽炎；这几种咽炎的症状基本如下：咽痒、干燥感、异物感、阻塞感，有时有“晨间症候群”：即晨间觉得喉咙里有分泌物，常作吭、喀动作，希能清除，有人还伴有反射性恶心。多见于20--50岁。慢性肥厚性咽炎是由慢性单纯性咽炎发展而来。干燥性咽炎则与有害粉尘、鼻腔鼻窦的慢性疾病、另外部疾病行放射治疗、全身性疾病如糖尿病、慢性肾炎等有关。它与慢性肥厚性咽炎的区别是粘膜不但不肥厚，反而变得菲薄，分泌物少且粘稠。甚至能吭、喀出干痂来。

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