慢性咽喉炎有什么可以防护的吗

　　1.注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

　　2.宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

　　3.减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。

　　4.因人而异含服四季润喉片、薄荷喉症片等。

　　5.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

　　6.合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷等。加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。

　　适当的饮食调理：

　　1.利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。

　　2.清咽茶饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

　　3.慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃绿豆海带汤：

　　原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。