1.千万不要自己乱吃抗生素 2.饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激 3.经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度 4.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用 5.适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激 6.推荐一种中成药：冬凌草片。药店有售，几块钱一瓶，可用医保卡，吃一个星期左右可见效
