怎样远离坐疮族

　　怎样远离坐疮族3、改善工作照明，美化环境，使自己的工作环境清静优雅。

　　怎样远离坐疮族2、经常开窗通风换气，不要老在空调房间里坐着。

　　怎样远离坐疮族1、坚持户外活动，一个小时休息一次，到处走走，以调节神经、改善视力、减轻疲劳。

　　经常年轻男性常坐办公室，臀部皮肤分泌腺常受堵塞而易生疖和毛囊炎，俗称“坐班疮”。另外，使得患糖尿病、胆结石、心血管疾病的机会明显增加。国外有报道，久坐办公室引起的便秘以及免疫机能减退，使人患结肠癌的发病率大幅上升，所以有专家把肠癌称作“办公桌工作癌”。为了防止办公室疾病，可以采取以下措施：