脸上的雀斑怎么去掉？

　　雀斑容易长在肤白mm的脸上，是很多爱美的姑娘们非常烦恼的事情，那么长了雀斑之后应该如何调理，脸上的雀斑怎么去掉?

　　什么是雀斑以及成因雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。

　　雀斑一般由遗传所致，后期经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。另外紫外线的照射，皮肤生成大量黑色素，也会形成雀斑。

　　日常护肤步骤首先不论对于何种肌肤，清洁总是最重要的，只有清洁做到位了，后续工作才能够有效率的进行。

　　洁面之后选择美白的产品来使用，不限于美白水，美白的乳液，霜也可以;

　　美白产品之后再使用保湿营养成分的产品;

　　如果是晚上再抹上营养的霜，如果是白天，出门前一定一定要抹防晒霜。

　　周护理方法每周可以做1到2次的美白面膜，我一般用中药美白面膜;

　　当然美白面膜要搭配着补水面膜一起做，效果会加倍;

　　日常饮食要点：拒绝感光以及色素食物：如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。

　　多吃防晒食物，如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。

　　多吃美白食物，如薏米、樱桃、甘薯等。

　　康网提示：其实雀斑一旦形成是很难去除的，特别是从小就生成的雀斑，几乎是去除不了的，即便用激光医学手段来消除，也是会再长出来的。但是我们可以淡化它。

　　扩展阅读：黑木耳红枣汤：

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。