夏天晒伤皮肤怎么办

　　夏天的太阳真的很辣，一不小心就会晒伤皮肤，让皮肤产生红肿和疼痛。怎么办？

　　专家指出，晒伤是一种皮肤伤害，而且是有累积性的。冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾放入冷水中，拧干，放在皮肤上，当水逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。建议一天敷3—4次，每次半小时。

　　1%的氢化可的松乳液对缓解晒伤疼痛也有帮助。疼痛部位一天涂3—4次，不要洗掉，重复涂抹。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

　　下肢和脚踝的晒伤会引起肿胀。为了避免水肿，可将脚尽可能举高，最好能高过你的心脏。

　　皮肤被晒伤后，洗澡时应用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴则要避免让水注直接喷到受伤的皮肤上。

　　不要穿任何会刺激到皮肤的衣服，建议穿松软棉质衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。