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皮肤晒伤后如何修复


www.cnkang.com  2012-1-2  康网论坛    
核心提示:皮肤晒伤后如何修复 外在护理   对因日晒而灼伤的皮肤,首先用浸湿冷水的毛巾将红脸部位包住,待脸红现象消失后,用保湿效果好的化妆品,充分地补充水分以滋润皮肤,亦可利用蘸柔肤水的棉片……

外在护理
  对因日晒而灼伤的皮肤,首先用浸湿冷水的毛巾将红脸部位包住,待脸红现象消失后,用保湿效果好的化妆品,充分地补充水分以滋润皮肤,亦可利用蘸柔肤水的棉片做柔软肌肤的美容法。最后,不要忘了用乳液或膏霜补充油分。
  被日晒灼伤后,必然会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象。因此,可配合美白效果高超的美容液等护肤品。待肌肤恢复润泽后,为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成,做面膜和按摩是很有效果的。
  生活中的一些蔬果,可用于晒后的皮肤修复,有意想不到的效果。
  黄瓜 皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后要用水冲洗干净。
  西瓜皮 西瓜皮汁具有极强的清润效果。曝晒后,可以用西瓜皮捣汁,掺入蜂蜜做面膜。整个敷面过程约15至30分钟,之后用清水洗净脸庞。
  蛋清 蛋清含有丰富的蛋白质,可加速皮肤的生长。
  蜂蜜 蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒的功效,使伤痛早愈合,皮肤恢复光泽。
  内在调节
  对由于日晒引起的色斑、雀斑要补充维他命C,它能够抑制黑色素的生成,并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C,可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。同时,要时刻保持平和的心态,因为精神紧张或疲劳过度,肌肤所需的维他命C就会被逐渐消耗掉,所以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要。
  以下几种常见的食品,就能让你的白,从内而外透出来。
  西红柿 这是最好的防晒食物。西红柿富含抗氧化剂西红柿红素,每天摄入16毫克西红柿红素可令晒伤的系数下降40%。而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。
  西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的,特别适合夏季食用。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤有很好的滋润、营养、防晒,及增白效果。
  柠檬 柠檬含有丰富维生素C,堪称美白之王。据研究,每周只要一勺左右的柠檬汁可令皮肤癌的发病率下降30%。
  绿茶 绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被猛烈阳光照射,亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

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