平时多吃芒果可以预防乳腺癌

颜色鲜艳、美味的芒果是很多人的最爱，研究发现，芒果具有抗氧化作用，多吃芒果可以抑制身体癌细胞的作用，而女性平时多吃芒果有助于乳腺癌的预防。下面，我们就来详细了解一下这其中的缘由吧。

凤凰中医的专家说，芒果中含有很多酚类物质，这些酚类物质中含有一种生物活性成分，叫作分丹宁，对于乳腺癌有一定的抑制作用。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

研究对于芒果中的多酚物质对于癌细胞的抑制作用已经有所证实，而且，芒果只会杀死癌细胞，而对于正常的人体细胞不会侵犯，因此估计不会对身体有损害。另外，对于乳腺癌的预防有作用的食物还有海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜等。对于乳腺癌患者来说，宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、 芦 笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

温馨提示，希望女性朋友能够以自己的身体健康为重，日常饮食中多吃对身体有好处的食物，远离对身体有害的食物。如果得了乳腺疾病，要及时进行治疗，以免发展严重，引起乳腺癌。文章转自：http://zhongyi.ifeng.com/ruxianai/