女性的乳房自检知识

乳腺癌是发生在乳腺的疾病，也就是在女性的乳房位置，由于乳腺癌带来的危害是致命的，所以女性应该了解乳腺癌常识，学会进行乳房的自检，这是预防和在早期发现乳腺癌的重要途径。下面介绍一下应该如何自检。

女性可以养成乳房自检的习惯，可以在多个时间进行自检，最佳时间在洗澡时检查你的乳房，尤其在沐浴露尚未洗去前，手易在湿润的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。在镜前检查，对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的形态改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。

另外，还可以在睡觉的时候进行乳房检查，姿势是平卧。平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，这样使乳房的组织更均匀地分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向;从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。

由此可见，女性乳房的自检是比较重要的，这需要女性了解乳腺癌常识，并且能够养成经常自检的好习惯。其实乳房自检并不会占用很多时间，每天只需要几分钟就可以了，但是却有助于乳腺癌的预防和早期发现。