预防乳腺癌要从改善生活方式做起

乳腺癌对于女性来说是非常严重的疾病，和其它癌肿一样，乳腺癌发展到晚期以后，也是容易致命的。那么，我们如何去预防乳腺癌呢?下面，我们就针对乳腺癌的预防问题来作一下详细介绍。

中华康网的专家介绍说，虽然目前还没有找到乳腺癌的确切病因，但是已经证实，乳腺癌的发生于不良的生活方式是息息相关的，因此，预防乳腺癌要从改善生活方式做起。乳腺癌的发生跟饮食、辐射、医疗、生活方式有关。蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等，可降低发病风险。咖啡、胆固醇、不饱和脂肪酸、红茶、维生素E等与乳腺癌发生没什么关系。如果妇女经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖，可能会增加乳腺癌的发病率。

而且，乳腺癌还具有一定的遗传性，观察发现，直系亲属中有乳腺癌病史的女性，其自己患乳腺癌的几率也会增加。如果母亲在绝经后发生乳腺癌的，那么子女发生乳腺癌机会只多20%。但如果母亲是在绝经前发生乳腺癌，那么子女发生乳腺癌机会多2倍。

总之，乳腺癌的预防是非常重要的一个问题，而预防此病应该从生活点滴做起。在此还要提醒，乳腺癌早期是可以治愈的，所以女性朋友平时应该做好乳房的自检，并定期到医院进行体检，这样发生乳腺癌也可以早期发现，及时治疗。