生活中如何预防乳腺癌的发生

如何才能预防乳腺癌的发生？女性健康调查报告指出，乳腺癌是威胁女性健康的第二大恶性肿瘤，其发病率仅次于宫颈癌，大家在日常生活中应该积极预防。生活中乳腺癌的预防方法是非常多的，所以大家要学会自我保健，定期做乳房检查，远离发病因素。

一，自检。女性过了二十岁以后，应该每月进行一次乳房自检，绝情前后的女性发病率较高，应在月经后一周内自检乳房，高危妇女应在月经中期行第2次自检。检查时。可站在镜前双手上举过头，使胸肌收缩，这样乳腺肿块、乳腺不对称和皮肤轻度下陷可显现出来;仰卧位时，用手指仔细触摸对侧乳房，但不是用手指去抓。

二，体检和X线摄片。女性每年至少要进行一次全面的体检，一般做X线摄片。80%的患者手术时未发现腋下淋巴结转移，说明在乳腺癌未扩散到腋下淋巴结之前就诊断出乳腺癌，这样就极大地提高了患者生存的机会，将有85%的患者至少生存5年以上。

三，远离乳腺癌的诱发因素。提倡母乳喂养，不要采用激素类药物避孕，并注意控制体重。

以上我们了解了乳腺癌的预防措施，希望能给大家带来帮助。在此提醒大家，乳腺癌早期才有治愈的希望，中晚期患者基本上是无法治好的。因此，早发现早治疗是预防乳腺癌的关键。