睡姿不佳易引发食道癌

食道癌是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2％。全世界每年约有22万人死于食道癌，发病年龄多在40岁以上，男性多于女性，但近年来40岁以下发病者有增长趋势。我们都知道，食道癌的发生与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤，遗传因素以及饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量有关。可是你还不知道睡姿不佳也会引发食道癌吧！

我们各人在睡觉时有许多人都不看重睡姿，为了睡的舒服，每每马虎了睡姿对康健的影响。专家研究发明，睡姿不佳易引发食管癌的早期晚期症状。即日专家提示，要是每每向左侧睡，就比力不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食道回冲，紧张时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期云云，还会导致食道癌。

另一篇研究报告则表现，肥胖、家属遗传的主因，是肺癌早期晚期症状胃酸回流的紧张病因。家属中曾有胃痛或食道癌疾病的人，出现胃酸回流的几率是正常人的两倍多。太胖、抽烟、喝酒也使得胃酸回流机遇增长许多。从食道酸性时间的长短来看，侧睡右边的人时间最长，侧睡左边的人时间最短。研究人员指出，这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置。当侧睡右边的时间，胃部比食道还高，胃酸就容易回流到食道。食道癌的早期症状而侧睡左边时就不容易。由此可见，睡姿对人体的康健有偏紧张的影响，变化不良的睡姿是很有须要的。

众所周知，食管癌具有显著的家族聚集现象，高发区连续三代或三代以上患病家族屡见不鲜，但食管癌绝对不存在遗传，而是于家庭饮食习惯有密不可分的关系。所以对于食管癌患者的饮食一定要多加注意，应尽量多吃一些能进入食道的饮食，不吃发霉变质食物；不吃过热、过烫食物，喝茶、喝粥以50℃以下为好；防止水源污染、改善水质；不吸烟、不饮烈性酒；补充人体所需的微量元素；多吃蔬菜水果，增加对维生素C的摄入。易感人群监视，普及防癌知识，提高防癌意识。