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就是要把五脏六腑管理好了,身体的各个部位就一切好了,首先要吃酸、苦、甘、甜、咸。
第一,肝(目)肝是解毒的,绿豆是养肝的;怎样养肝:绿豆汤熬七、八分钟就好了切记不要加糖,多生吃蔬菜拌麻酱,酸味食物养肝,喝酸奶对肝不好。
第二,心(舌)从舌头颜色看吃入与排出的好坏,心不好的容易抑郁、失眠。怎样养心:多吃苦瓜。
第三,脾(口)怎样养脾:食不离豆多吃黄豆、豆浆、黄色的小米、玉米、水果。
第四,肺(鼻子)肺不好容易引人忧虑,怎样养肺:多生吃白萝卜,百合、白果、梨、银耳、辣椒,辣椒一天吃一次就可以了,过辣伤肺。
第五,肾(耳朵)耳朵好坏由肾决定,过度惊吓对肾不好,怎么养肾:多吃黑豆,咸养肾,过咸伤肾。
鼻梁出的问题、色斑都可以消失,还不放心的话可以买商标上标有FG商标的什么护肤用品、出色斑的霜。
祝你的问题一切解决。