有沙眼怎么办？

看近过久之后的视觉朦胧，使眼睛调节疲劳的表现。
眼睛中有一块肌肉，叫做睫状肌，在看近的时候，它会收缩来增加晶体屈光力。
如果看近过久，这块肌肉就会痉挛，抬头望远的时候，就感觉一片朦胧了。在医学上，叫做调节反应时间延长。
主要防治措施是不要太长时间持续看近，记得半小时左右起来走走，望远，书桌对面是窗户比较好，可以随时抬头看远。
另外，做做眼保健操、晶体操（交替看近望远）也可以改善。
不是很大的问题，不必背上包袱。