秃发怎么办

　　用洗发精洗完头发後，宜再用润丝精洗一次；洗头时不可用力抓头皮，应以指压按摩方式洗头。平常可多吃些黑豆、黑枣、柿子、桑椹、桂圆、葡萄乾、胡萝卜、菠菜、黑木耳等，对於头发的养护也是有帮忙的

　　容易掉发的人需懂得保养。通常湿头发所能忍受的张力，比乾头发低很多，故刚洗完头未乾时，大力梳发、夹发、戴帽等，最易伤害头发；尤其要做发型时，务必等头发全乾後才能进行。

　　中医治疗掉发需先分清体质，如果因精神刺激、心火亢盛，常是起病突然，头发呈圆形或椭圆形成片脱落、局部微痒，有的还会心烦口渴、便秘、小便深黄色，可用乌发丸加减来治疗。如果是头皮屑多而发痒、经常脱落，日久头顶或额角处头发逐渐稀疏，或兼有头晕耳鸣、腰酸无力、遗精阳萎，可用神应养真丹加减来处理。假如因久病或产後发生，头发细软乾燥无光泽、常有断发、呈均匀脱落而日渐稀疏，兼有脸色苍白、感觉疲劳、说话有气无力、心悸、肢体酸麻，可用人参养荣汤加减来治疗。

　　中医认为掉发与患者的饮食及生活习惯偏差有关，例如爱吃甜食、油腻、辛辣、冰冷食物的人，容易形成湿热体质，会损及发根而掉发；过服或滥用补药，易导致阳热太盛或生血热，阴血耗伤、毛发失营也会造成掉发；又如情志失调、用脑过度，也会使得气血运行不畅而掉发；产後失血、流产、月经不调易致血虚或血瘀而掉发；纵慾、多产、慢性疾病易致肾虚精亏而掉发；此外，又如环境污染、湿热气候、过多的化学食品等皆能加重掉发。

　　头发的生长需要健康的皮肤，更需要适当营养的不断补充，所以掉发往往是营养供应不足、生长环境不良所造成。古代中医已经观察到，头发可以反映出一个人的健康状态，例如头发乌黑浓密的人，表示气血平和、肾气充足；而气血虚弱的人，头发比较粗糙苍白，发质也较脆弱，甚至容易掉发。