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如果出现了比较频繁的脱发现象,人们一般是无法接受的,因为会对患者的容貌造成比较大的影响。中医讲究通过食疗来进行脱发治疗,应该多吃的食物是可以补肾的食物,以及微量元素含量丰富的食物。下面介绍一下。
1、补肾的食物。从中医的角度来看,脱发与肾虚脱不开关系,肾虚脱发是脱发的一个重要原因之一。现代社会男人工作压力大、精神容易紧张,再加上生活作息不规律或者性生活过于频繁,很容易导致肾虚。补肾的食物包括坚果类、动物肝脏、蛋白质食物等等,也可以用中药来调理,如枸杞子、何首乌、侧柏叶等。
2、 微量元素。及时的补充微量元素可以进行脱发治疗,这样的微量元素有很多,缺乏铁、锌等微量元素会导致脱发,尤其是锌,绝大多数脱发患者都是由于缺锌引起的。因此,男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、核桃、鸡蛋、肝、青菜、苹果、香蕉、花生、芹菜、海带、紫菜、荔枝等。
因此,脱发治疗通过饮食来进行是可行的,而且有的患者已经坚持食疗而取得了较好的治疗效果。当然具体也要看患者的具体情况,但是通过食疗来治疗脱发总是无害的,所以患者完全可以放心,食疗不会有危害。