饮食治疗白发

通常情况下，如果到了五十岁左右的人出现白发是一种正常的现象，这是由于正常的新陈代谢而造成的结果，但很多年轻人也出现了大量的白头发，这让人非常之郁闷。最近有一项调查，发现通过饮食也能够治疗白发。

饮食一：红颜酒

食材：一百二十克核桃仁、红枣，三十克杏仁，一百克白蜜，七十克酥油，一千毫升白酒。

制作：将杏仁用净水泡开去皮、晒干，与核桃仁，红枣共捣碎备用，将白蜜、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡一周弃渣取酒液，贮净瓶备用。

饮食二：鲜奶玉液饮

食材：六十克粳米，八十克炸胡桃仁，四十五克生胡桃仁，二百克牛奶，十二克白砂糖。

制作：将粳米洗净，用净水浸泡一小时捞起，滤干水分与炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，过滤取液；再将白砂糖溶化，过滤去渣烧沸，将上液倒入锅内搅匀烧沸，即可饮用。

饮食三：乌发蜜膏

食材：二百克制首乌、茯苓，五十克当归、枸杞子、菟丝子、牛膝、补骨脂、黑芝麻，蜂蜜适量。

制作：先将前八味药加清水浸泡透发后，入锅煎煮。每二十分钟滤汁一次，再加水煎，反复三次，将三次药汁混匀，加热浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜等量调匀，加热至沸，离火，待凉后贮净瓶备用。

通过以上三种饮食能够非常有效的治疗白发，能够使白头发逐渐变成黑色，恢复以前原有青春靓丽的形象，避免出现过的心理压力和精神负担。

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