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防治胃癌,从饮食做起


www.cnkang.com  2012-10-19  互联网    

“病从口入”我们大多数疾病都是因为吃而引起的。在日常生活中的吃,不仅可以使人们患病,也能帮助人们预防疾病,就拿胃癌来说,我们在生活中的饮食食物中,常吃一些食物,就能有防治胃癌的作用。所以日常的饮食对我们还是有所帮助的。那么我们该怎样去吃可以预防胃癌呢?

1、在饮食中可以吃点肥肉,能够防治胃癌

共亚油酸有抗癌作用,这一物质在肥肉中可以提取。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含量不致过低,增强人的的抗癌能力。

2、常吃猪血能够防治胃癌

我们经常吃猪血,然而不知道猪血也具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。

3、食蒜防癌

大蒜不仅可以消毒,还能防癌。经常食用大蒜,既可阻断亚硝胺在体内合成,又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。

4、常吃带鱼也能够防治胃癌

今年来,科学家们又发现,带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有一种抗癌成分--硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病及其它癌症

5、常吃新鲜蔬菜水果能够防治胃癌

蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂,具有抗癌作用。蔬菜中大量维生素能阻断亚硝胺形成。

6、Β-胡萝卜素防治胃癌

美国学者的调查表明,饮食中富含丰富的β-胡萝卜素的人患癌症的比率较低。专家们指出,若平时每天摄入β-胡萝卜素达6毫克,能起到保护身体,预防癌症的作用。

7、橄榄油也能防治胃癌

经过一些实验表明橄榄油不仅能预防乳腺癌,还能防治胃癌。科学家认为,这可能是橄榄油较少含有容易氧化的不饱和脂肪酸,相反却含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其它物质,所以起防治胃癌作用。

综上所述,改变生活中的饮食习惯可以很好的防治胃癌,防治胃癌是一个漫长又艰难的过程,不管是胃癌的预防工作还是治疗工作,都需要我们与持久的毅力。在生活中,也要养成良好的生活习惯,做到食物的多种多样性,这样才能更好的做好胃癌的防治工作。
 

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