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正常人,几天不睡觉,容易出现休克,或者猝死?


www.cnkang.com  2012-2-24  康网论坛    
核心提示:正常人,几天不睡觉,容易出现休克,或者猝死? 要知道长时间不睡觉的危害,首先是需了解睡眠对人有何作用。 相信大部份都市人曾经历过睡眠不足的时候,头晕、四肢乏力、精神不集中、没胃口等等。 其实,睡眠时身体正进……
要知道长时间不睡觉的危害,首先是需了解睡眠对人有何作用。

相信大部份都市人曾经历过睡眠不足的时候,头晕、四肢乏力、精神不集中、没胃口等等。

其实,睡眠时身体正进行两个非常重要的活动,分别是生长激素的分泌及令免疫系统正常运作的化合物的分泌。

而睡眠的目的至今仍未有统一的答案,现时的解释有:

? 身体各组织的修复及生长;
? 日间记忆的重组、巩固;
? 减少能量的消耗;
? 大脑的能量保充及休息等等。

如果不睡觉一、两天,人可能有以上提及的状况外,还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。

当三天或以上不睡觉,人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力。

如果不睡觉的情况延续下去,前面所提及的症状会日趋严重,到最后会导致死亡实验证明:人最多可以连续5天不睡觉。超过这个时间,不管你愿意如何也会进入睡眠。你想试试创造新的世界记录吗?(114小时)

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