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重庆本土的 冷酸灵 医院的牙科的医生给我推荐的 应该算是牙膏中 比较安全的没什么乱七八糟的加在里面。我用了半年了 牙齿都很好 但是不管你用什么牙膏 黑人啊 中华啊 刷牙都要按照正确的方法 门牙是从上到下 其它的牙齿我不知道怎么形容 但是 在网上搜下 一般刷牙 要3-4分钟哦 千万不要图快 不然一点效果都没有 希望 你可以有口 白白的牙齿 。 还有 一些牙粉 也很有效 但是副作用大 所以建议不到万不得已的情况 不要用牙粉 或漂牙剂之类的