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有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效
牙刷:筑起保卫牙齿、去除牙菌斑的首道防线
选择软毛牙刷。软毛牙刷比硬毛牙刷更能有效清洁牙面,硬毛牙刷还会伤害牙龈和牙组织。
选择“小头”牙刷。牙刷“头”越小,也就越容易清洁口腔的隐蔽处和缝隙。
适时更换牙刷。当牙刷刷毛开始向外弯曲时,就应当更换牙刷了。通常三个月应当更换一次牙刷。
→用柠檬汁洁白牙齿←
…方法如下:
每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
■ 小技巧
你可以试着使用【牙粉】
牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次。
约五至十天就有成效出现了。很有效。
不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话
可能就要到各牙医诊所请求帮助