牙龈出血可能是牙周炎或是牙龈炎引起，也有可能是上火或是缺维C所致。牙齿松动多是炎症或是不正确的刷牙方法所致。坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。牙龈出血，吃牙周康+VC，春天多有火，吃点去火的药或是茶什么的都可以。如金银花颗粒，清火栀麦片牙齿松动的话，我感觉齿白金不错，你可以试试。平时多吃蔬菜水果，补充VC，如梨
