牙龈肿怎么办

　　8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

　　7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

　　6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，牙龈肿怎么办故宜心胸豁达，情绪宁静。

　　5、忌酒及热性动火食品。

　　4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，牙龈肿怎么办应该多吃如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

　　3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

　　2、发现蛀牙，及时治疗。

　　天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。牙龈肿怎么办1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。