慢性咽炎的预防护理

　　11对治疗要有信心，恒心和决心。因为本病疗程极长，见效缓慢往往容易失去信心，再则本病有时也可暂时减轻足以苟安于一时，治疗就为之放松，因之一定要有信心恒心和决心才能有治愈之日。

　　10保持情绪稳定，多阅读些有益文献以涵养性情。《千金翼方·起居·养性》：“焉能无闷闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等闷来阅之”。孙思邈藏书数百卷独独指名《易经》，《老子》，《庄子》三书不是没有道理的。

　　9药茶也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物代替茶叶来作饮料，既方便又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者用生地沙参麦冬等分三味，阳虚者用白扁豆焦米仁山药等分三味，代茶叶泡茶作饮料天天常饮。

　　8民间谚语“急发一朝生死决慢喉百帖断根难”,意思是急性喉病可以一夜之间决定生死,慢性喉病求其痊愈要一百剂药尚难言把握。

　　7注意锻炼《素问·四气调神论》的“夜卧早起广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐户枢不蠹动也”都是强调身体的锻炼

　　6戒多言言多损气气损致津伤

　　5注意劳逸结合《素问·上古天真论》：“不妄作劳故能形与神俱而尽终其天年”过度操劳者必伤必病《尚书·旅獒》：“玩人丧德玩物丧志”玩物是过分优逸的同义词志丧者形必涣散衰败

　　4居室要寒暖适宜

　　3生活和工作需在空气新鲜的环境里《寿世保元》认为：“人卧室宇当令清净净则受灵气不净则受故气故气乱人”

　　2注意营养《素问·阴阳应象大论》：“精不足者补之以味”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜食养尽之”都是强调营养的

　　1严禁烟酒辛辣《顾氏医案》：“烟为辛热之魁酒为湿热之最凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物极能伤阴”

　　慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要内容。不外乎饮食，居处，劳逸，服药和精神五方面的护理这五者。在慢性咽炎来说都是比较重要的。