嗓子干怎么办

　　嗓子干怎么办---专家表示，生白萝卜除了榨汁喝缓解嗓子干外，也可以生嚼，这对于咳嗽痰多、咽喉炎 、声音嘶哑的人也都有帮助，但吃生白萝卜一定要细嚼慢咽。此外，需要提醒的是，萝卜性 偏寒凉而利肠，脾虚泄泻的人最好少吃；有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺 肿、子宫脱垂等疾病的患者切记不要吃。

　　嗓子干怎么办---白萝卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比 梨和苹果高出8~10倍。不仅中医强调白萝卜的功效，在日本，白萝卜也是很受推崇的，几乎 家家户户的厨房里都备有白萝卜。他们形象地称之为“大根”，寓意白萝卜是日本人饮食的 重要之根。

　　嗓子干怎么办---具体的做法是，用新鲜的生白萝卜榨汁，榨出大概100毫升左右，一天分两三回喝下去 。也可根据个人体质调节每次饮用的量，比如，体质好的，可以分两次喝；体质差一些的， 可以少喝，或者饭后再喝；胃口不大好的，在喝时，可以加一点温水。哮喘患者，再加上一 点甘蔗、梨或者藕汁，辅助治疗的效果会更好。

　　冬天嗓子易干，一方面为环境所致，另一方面，嗓子闹毛病，时常与胃口有关。尤其小 孩子，食重、消化不良，就容易积热嗓子疼。李乾构称，对于一入冬就容易嗓子疼，甚至容 易得扁桃腺炎的人来说，每天用新鲜的生白萝卜榨汁喝有助预防和缓解。而且，如果从一入 冬就坚持喝白萝卜汁，好好保养，一个冬天都可能不再出现扁桃腺炎的问题。有口腔溃疡的 人，还可以用白萝卜汁漱口。