小儿咽喉炎的治疗法

　　第五节：露齿运动用力咧嘴露齿，面颈部肌肉同时用力，发音“啊”或“1”，舌根上提反复2分钟。

　　第四节：交错运动微张口，下颌左右移动，反复2分钟。

　　第三节：抽吸和内收运动。先像小儿吸奶状，收缩口唇，让舌头抵住上腭，做伸缩动作，直到唾液分泌后将唾液徐徐咽下，以润咽喉。再用力内收口腔和咽腔，悬雍垂上提，下颌下拉，反复和抽吸内收2分钟。

　　第二节：鼓气运动闭口鼓腮，使口内气体左右上下移动，起到按摩作用，反复2分钟。

　　第一节：张口运动张口越大越好，并发“啊”声，反复张口2分钟。

　　需要注意的是，这套运动操最好在饭前、睡前、晨起后做。此时血液循环慢，咽部肿胀明显，运动后效果更好一点。在做完这套运动操后，可以喝些凉白开，帮助肿胀的血管收缩。

　　常犯咽炎的小儿不妨试试咽部的运动疗法，让咽部的血液循环畅通，促进腺体分泌唾液，从而起到消炎杀菌的作用。

　　小儿咽炎的运动疗法：