2.主水通调水道、主宣发、肃降:宣发就是肺气向上的升宣和向外周的布散。肃降就是清肃、洁净和下降,也就是肺气向下的通降和呼吸道保持洁净的作用。 “肺主通调水道”是指肺通过宣发肃降对体内水液的输布和排泄起着疏通和调节的作用,以维持体内水液代谢平衡的大肠功能。肺气足全身气机升降出入协调、水液代谢平衡、脸不浮肿。肺失宣发、肃降:呼吸不利、胸闷、咳嗽、鼻塞、易感冒、喷嚏、无汗、上肢肿胀、脸胀、眼肿
肺为气之主,肾为气之根,肺主出气,肾主纳气,阴阳相交,呼吸乃和。
调理建议:具有以上表现者在5时或15时或21时用8#(玉 竹 胶 囊)2~4粒。咽干痒咳嗽的可以及时拔开胶囊含服,肺火严重者可以加11#(栀子 胶 囊)2~4粒。
调养提示:多食清淡素食,可适当吃点生菜平性水果,忌过寒凉粘性及油腻辛辣食品。
调理建议:具有以上表现者在5时或9时或21时用7#(甘枣 胶 囊)2~3粒加5#(苡 仁 胶 囊)2~4粒或加特1#(姜桂 胶 囊)2~4粒补肺气。
2. 肺阴虚:口干咽燥,喉咙痛痒、舌边尖红,苔薄、鼻翼红、鼻塞、喷嚏、鼻干痛无涕、流黄涕、感冒发烧、胸闷咳嗽、喘促等呼吸不利、咳声短促、声音有力或音哑、易感冒、急性鼻炎、酒糟鼻、黑头、咽喉肿痛、痰少质粘,干咳无痰或黄痰、痰中有时带血,血丝或血点,咯血、胸部隐隐闷痛,咳呛气急、大便干燥、急性结肠炎、午后手心热、潮热(日甫热)、骨蒸、皮肤干灼、轻微盗汗、五心烦热、毛孔粗、红色痤疮、红疹、囊肿、疖疮、疔毒、一切红、肿、热、痒、痛、红血丝、过敏等皮肤等。
调养提示:饮食规律、多活动,多食谷食和葱、蒜、姜和干果类,忌生冷和寒、苦、凉粘性及过油腻食品.
1.肺气虚:面色苍白、舌质淡苔白、少气懒言、声低气弱、疲倦乏力、爱哭喜悲忧、动则气短、呼吸无力、呼噜、皮肤敏感、皮下白头粉刺、白疹、毛孔粗大、上肢肿胀、脸胀、眼肿、脸浮肿,鼻头发青、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻塞或流清涕、易感冒、咽痒、痰鸣、痰多清稀、咳喘无力、声音小,重则虚寒怕冷、冷汗淋淳、四肢厥冷,小便频数、大便不爽、血压下降、皮肤结节、肺气肿、结肠炎等。
1.肺主一身之气大肠功能包括呼吸之气和气的生成以及对全身气机运行的调节。肺为体内外清浊之气交换的场所。肺气足则呼吸运动均匀和调,气道畅通,宗气生成充足,脏腑组织之气旺盛,全身气机升降出入协调,人体生命活动也正常。若肺气虚弱,则影响宗气的生成和全身气机升降出入,出现少气懒言、动则气短、呼吸无力、身倦无力等。
3.肺主皮毛,开窍于鼻,与大肠功能相表里:(肺喜润而勿燥,因通过鼻与皮毛直接与自然界息息相通。皮毛,包括:皮肤、汗腺、毫毛等组织,是一身之表,是抵御外邪侵袭的屏障。易被外邪侵害,又不耐寒热,故称之为娇脏)。肺功能平衡则皮肤细腻光滑无瑕疵。鼻子美、喉清爽、声音亮、大肠传导正常。糟粕下行则有助于肺的肃降和呼吸功能。肺功能失衡则人的机体抗病能力低下,毛孔粗大、皮肤敏感、易得皮肤病、鼻炎咽痒、大便不正常等。
*秋三月,正是万物平定的时候。天上的风气劲疾,地上的物色清明。每天要早睡早起,起居时间和鸡的起睡时间一致;要使意志安宁,用以缓和秋天的肃杀之气;收敛神气,使秋天肃杀的气息平静;不要使神志外露,要让肺气清肃,这是顺应了秋天容平的气质,培育收敛的秘诀。

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