婚姻学家和性学专家这样点评那些拥有健康性爱的婚姻里最真实的方方面面——— 这个世界上的确有些夫妻的性生活甜蜜和谐，如他们的婚姻一般天长地久。他们跟所有夫妻一样，不能天天做爱，因为客观的原因他们经常也要采取“速战速决”，但他们的感觉很棒。下面我们从专家那里讨了些智慧，来揭示拥有健康性爱的婚姻的真实的一面。这些并非是挑战地心引力惊世骇俗之举，却能让你感到与爱人更加亲密。
相当健康的性快餐
性学专家分析：在两个人都很忙很累的时候，来一次不要前戏的快餐，这种性爱相当健康，它会使得两个人都更富于同情心，更善于谅解对方，更浪漫、更亲密。
性心理学家分析：许多人认为，只有长时间的性爱才会解除悲伤和孤独的感觉，但他们忽略了一个事实，那就是一顿不起眼的快餐会比饿肚子的感觉好。
频率，没准儿
性学专家分析：最佳的“性福”婚姻不是一周做七次，也不是一个月做两次，而是随性而做。当一个男人与一个女人做爱时，会使两个人的亲密度大大提升，做爱会激发出男人的浪漫情绪，同时加深两个人的感情。
性心理学家分析：如果你们太长时间不做爱，你会开始感觉到周围其他人的吸引力，但如果你们的做爱太过频繁，也不能保证每次的质量，因而最好的解决方法是随性而做。人体的需求是最好的参照物，有时，一对夫妻可能每两周做一次，有时也许会天天都做，无论哪种情况，你们只要按照自己的需求前进就好。
抱抱、亲亲，也是性爱
性学专家分析：在健康的婚姻里，那些夫妇们会经常手牵手，经常亲吻对方的面颊，经常拥抱在一起。这些夫妇的亲密举动大大缓解了双方性爱时的压力。
性心理学家分析：有些夫妻只有在做爱时才会有爱抚的举动，结果，一个牵手的动作，都可能成为对方需要性爱的讯号，这就使得这些人除了性爱，没有其他表达亲密的方式，就像你把所有的东西都装在一个背包里一样。要记住，性爱不是表达亲密的唯一手段，在享受一顿大餐时，你不仅需要主菜，还需要头盘和甜点来调节气氛，让你感到丰富的生活真是美好。
边吵架边亲热
性学专家分析：让性爱作为弥补两个人之间意见分歧的好办法，当你们为一些小事情争吵时，试着抱一抱，亲一亲，这一招非常有效。
性心理学家分析：性爱是用身体在说话，有时，人们之间的沟通并不需要语言。争吵之后的亲密会让对方得出这样一种结论。“亲爱的，虽然我们有分歧，但我仍然爱你。”这是一种无声的力量，却往往胜过千言万语。幸福的夫妇们从不把性爱与争吵分割成互不干扰的两部分，他们认为，这都是感情的一部分，更重要的是，人的感情是复杂而多变的，就像水滴折射出的七彩光线，但是，不同的感情可以相互弥补。
小动作
性学专家分析：最性感的做爱方式是凝视对方，高潮时眼神的接触可以大大提升亲密感。
性心理学家分析：虽然这是一个简单的小动作，但由于高潮是人们最脆弱、最敞开心扉的时刻，因而这时的眼神接触比平时要更加有效。
方向盘
性学专家分析：每天忙碌的我们，常常忘了性爱，但不要忘了随时拍拍他，说句“我喜欢你结实的屁股”。
性心理学家分析：生活是烦琐的，需要一个方向盘来个漂亮转身。你需要有扭动方向盘来拐个弯的本事，与其叹气生活的不如意，不如一起来性感一下。
柔软
性学专家分析：思想相当成熟的人，就不会做出任何不实际的事情吗?可性爱，需要一些柔软而不切实际的举动。
性心理学家分析：现代人需要柔软的时光，寻找自然而然的快乐。因为性爱本身就是最自然的，是发生在充满柔情一刻的化学反应。
不把性当惩罚
性学专家分析：幸福的夫妻都会吵架，都会意见不合，但他们不会报复，特别是不会把性爱来当成报复的工具。把性爱作为惩罚对方的戒尺来使对方的身体难过是一种极其愚蠢的想法。
性心理学家分析：你希望以此为工具来使另一个人难过，使另一个人乖乖就犯、同意你的观点、承认他的错误、从此对你言听计从，你以为你掌握了一个权威，以你的身体来控制一切，这是多么可怕的想法。健康婚姻中两人的关系是伙伴，而不是君臣，性惩罚可以使一个男人暂时屈服，但并不能解决问题。有一天，你会发现这个方法失效，老公有了别的女人。
对电影镜头说不
性学专家分析：当你拥有一份工作、一个孩子时，你的性爱也许是匆忙的，也许没有时间达到高潮，也许没让你有神游天堂的感觉，但你不用觉得你的性爱出了问题，因为它是实在的。“性福”的夫妻也不会要求自己把所有盘子洗完再开始性生活，他们不会把性爱从生活中剥离出来，供奉在圣坛上，生活要忙碌，性爱要继续，电影是虚幻的，生活是实际的。
性心理学家分析：我们可以在脑海中勾勒出这样一幅画面：烛光，纯棉白色床单上，达到高潮的完美性爱，呻吟声震天动地。但那样的场景只出现在电影镜头里，而与我们的现实生活无关。拥有完美性爱的夫妻从不把不现实的东西作为性爱范本。
只属于你们俩的性爱策划
性学专家分析：当然，你会考虑在结婚周年等等纪念日里，来一场别具一格的性爱。但除此之外，那些快乐的两口子们还会考虑一些特别性爱，这样的性爱次数不会太多，一年里也许只有三四次，但却使得性爱质量得以大大提升。懂得享受生活的夫妻们会乐于在条件允许的时候享受这样的心跳感觉。
性心理学家分析：这不仅仅因为新的环境，还要归功于整个准备的过程。想想看，当你在策划一场惊喜时，你的身体会有什么反应?手心出汗，心跳加快……这种感觉是荷尔蒙水平升高的表现，无论是一顿在酒店里预订的晚餐，还是一件新睡衣，都能起到这种效果。
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