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Baba Lesson 5 做家务,减轻孕妈咪的负担
为了减轻孕妈咪的负担,准爸爸可以做的事
1.做可口的饭菜给妻子吃
一般过了孕早期,孕妈咪的食欲好转、胃口大开。这时候,准爸爸应关怀备至,多准备可口的饭菜。鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用,水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。
2.打扫卫生这样的事准爸爸也可以代劳
怀孕虽然不是病,但严禁干重活,特别是避免对腹部有压力的工作,如弯腰提重物、高处取东西、打扫门窗等,多承担些力气活和日常家务。由于孕妈咪的腹部凸出,弯腰很困难,准爸爸还可可以帮妻子系鞋带、从高处取东西等。
3.帮助布置宝宝的房间或者婴儿床
在10月怀胎的过程中,这是你与妻子可以一起做的最好的事情。比如,可以一起去挑选最合适的摇篮,在宝宝房间贴上最可爱的墙纸,一起讨论哪种奶瓶最实用。还有,不要错过共同享受互相陪伴的乐趣,和互相依偎的安静时光,这样的宁静很快就将一去不复返了。