怎样喂养达到微量元素平衡

　　网友：专家您好！我家宝宝18个月，体重11公斤，身高85公分。因为我本人比较注意补钙，加上饮食习惯算是比较健康吧，所以怀孕的时候以食补为主，没有通过药物补充任何微量元素。宝宝生下来42天检查微量元素的时候其他微量元素指标都非常合适，但是缺锌非常厉害。 一直给孩子补充葡萄糖酸锌到6 个月再次检查微量元素，钙锌含量都很高（但是没有突破正常值），铁偏低，医生建议停止补锌。由于8个月以前一直是纯母乳喂养，我没有给孩子药物类补充微量元素，而是强化了母乳质量，加上添加含铁高的副食。以后一直是每半年检查一次微量元素，钙的含量一直很高，铁和锌有点低。（断奶后吃配方奶和辅食。现在一天吃三次饭喝1到2次配方奶，奶量200-300毫升之间).我的问题是：是不是孩子的饮食结构有问题？从来没有补过钙，钙的含量为什么这么高？（目前出牙14-16颗）。怎样喂养才能达到微量元素的平衡？（孩子平时没有少给他吃含铁、含锌高的食物）

　　吴光驰：18个月的孩子，长的身高体重都是很不错的，应该把孩子带的比较好，喂养也是不错。假设是平衡膳食，不但是植物性食物多，动物性植物，鱼虾、肉、奶都照顾得到，孩子发育得不错，不需要做补充。

　　除非做微量元素检查，缺少什么微量元素，再有针对性的补充。锌和钙都不低，铁低一点，针对含铁比较多的食物，肝、芝麻这些东西，血、木耳、蛋黄、肉类，红肉，猪瘦肉、牛瘦肉、羊的瘦肉含铁比较多。锌和铁有点低没有多大的问题。

　　我们食物综合下来，经常吃含铁很高的食物没有问题，而且他的孩子不见得是缺铁缺锌。

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