提高宝宝运动能力的方法

提高宝宝运动能力的方法

　　要知道，人一生的能力、智力等的获得，都建立于早期的学习中，虽然1～3个月的小宝宝，看起来只是一个知道吃、喝、拉、撒、睡的“小傻瓜”。但是，要知道，你的宝宝其实是正在学习着呢！如果此时家长能用心的、科学的、有目的的对小宝宝进行培养、“教育”，相信宝宝一定会获得最初的印象学习，这对孩子以后的学习，身体、智力、能力等的发展则有着很重要的作用和意义。

　　有助于1～3个月宝宝智能开发的儿歌和玩具

　　≒≒≒≒≒≒儿歌≒≒≒≒≒≒

　　小白兔

　　小白兔，

　　白又白，

　　两只耳朵坚起来，

　　爱吃萝卜、爱吃菜，

　　蹦蹦跳跳真可爱！ 小朋友

　　小朋友，

　　手拉手，

　　肩并肩

　　大步走。

　　大西瓜

　　大西瓜，

　　圆又圆，

　　吃到嘴里甜又甜。

　　小鸡

　　小鸡，小鸡，

　　叫叽叽。

　　又吃虫儿，

　　又吃米。

　　≒≒≒≒≒≒必备玩具≒≒≒≒≒≒

　　挂图(包括人物、动物、交通工具等，最好是一物一图)

　　脸谱图片

　　彩色气球、吹气娃娃及小动物、彩条旗、小灯笼、颜色鲜艳的充气玩具

　　拨浪鼓、摇铃、小闹钟、八音盒、可捏响的塑料玩具等

　　?刺激1～3个月宝宝的语言能力发展

　　方法：平常和宝宝说话，尤其在宝宝睡醒后，情绪愉快时多，大人要用愉快的口气和表情，或用玩具，引诱宝宝发出“呃、啊”声，或“格格”的笑声。并且要亲热地抚摩他，尤其是宝宝主动发声后，父母要富有感情地称赞他，鼓励他，如亲吻宝宝，这样，小宝宝会与你“对话”哟。

　　如果宝宝高兴，并在独自一人的咿呀说个不停，这时，大人要抓住好时机，多和宝宝对话，可对宝宝发出的声音给予不同的反应，如亲切和蔼的言语、命令式的声音及激动的喊叫等等，但一定要记住多给宝宝赞扬和微笑。也可以把他的“话”录下来，放给他听，作为永久的纪念。

　　如果爸爸妈妈有时间，最好一家三口来个大联欢，爸爸和妈妈一起来陪宝宝，扶着宝宝呈坐位，妈妈给宝宝唱歌，可以唱一些儿童歌曲，也可以和宝宝说话，逗引宝宝，也可以爸爸和妈妈一起唱，并做出各种表情来吸引宝宝的注意力。这样，宝宝会主动的加入到爸爸妈妈的“联欢”中，这样可以培养宝宝的快乐情绪，也可以促进宝宝的语言发展。

　　训练目标：促进1～3个月宝宝的语言发展，培养宝宝的良好情绪，并增进亲子感情。

　　育儿金点子：无论什么样的生活场景都是跟宝宝说话的好机会，比如爸爸上班外出可以对宝宝讲：“宝宝，我上班去了，再见！”下班回家时可说：“宝宝，你好吗？我回来了！”尽管宝宝还小，不可能懂得大人的这些语言，但是这些有益的语言刺激总有一天会带给宝宝意想不到的收获，因此，大人要不厌其烦地尽量多和宝宝说话。

　　有助于1～3个月宝宝运动能力发展的方法

　　方法：在宝宝情绪很好的时候，爸爸妈妈在他面前经常张口、吐舌或做多种表情，使宝宝逐渐会模仿面部动作或微笑。

　　宝宝趴着时，大人可以拿一个彩色的并能发声的玩具在宝宝的头前部的距离摇响，这时，宝宝会用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。可以间断的进行这种训练，开始一次只练半分钟，逐渐延长，一日一次即可。

　　同时，也可以辅助宝宝做一些动作，比如宝宝躺着时，大人可以用两手分别握住婴儿的两个脚腕，使婴儿两腿伸直，然后将婴儿两腿同时屈曲，使膝关节尽量靠近腹部，连续重复3次。当宝宝仰卧时，大人可以握住小宝宝的手腕，大拇指放在宝宝手心里，让宝宝握住，并将婴儿两臂左右分开，手心向上，然后两臂在胸前交叉，最后还原到开始姿势，连做3次。

　　也可以有目的的训练宝宝翻身，当宝宝处于觉醒状态时，大人可以把宝宝仰卧的放在床上，然后将宝宝的左腿放在右腿上，托住其腰部，逐渐将宝宝推成俯卧姿势。然后，用一色彩鲜艳的小玩具在宝宝的一侧运动，吸引宝宝俯卧片刻，再将其翻回来，玩具放在宝宝身体另一侧，同样方式帮助宝宝翻过身，把玩具作为奖励，每日数次。

　　至于其他的运动训练，也可以这样玩：当宝宝俯卧时，大人可以用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面，但宝宝会用全身力量向头方蹿行。大人也可以将一些彩色的玩具吊在宝宝能碰得着的地方，并且宝宝看到，引导他用手抓。或是在宝宝的脚腕上系一个带响的玩具，或是将发声的玩具系在宝宝的小脚能踢到的小床上，当宝宝一动腿时，发声的玩具便会发出声响，可以诱使宝宝不断地重复这个动作。

　　育儿金点子：可以先拉着宝宝的脚去碰，然后让宝宝自己练习。当宝宝弄出响声后，一定要给宝宝拥抱或亲吻，以示鼓励。

　　此外，大人还要经常抚摩宝宝双手，促进抓握反射。将哗铃棒的小棒放入宝宝的手心，宝宝会马上抓住小棒，家长用手握住宝宝的小手，帮助他坚持握紧的动作。也可以让宝宝学习抓住父母的手指。

　　总之，可以让宝宝“动”起来的各种训练有很多，除了我们上面介绍的这些方法，还有如婴儿体操之类的游戏也可引导宝宝动起来。当然，爸爸妈妈们也可以发挥自己的聪明才智，让宝宝动起来，相信你的方法也许是最适合你宝宝的训练方法。

　　训练目标：不仅能锻炼宝宝的关节、肌肉，还能增大肺活量，促进血液循环，有利于疾病的预防，并且能扩大孩子视野范围，从不同的角度观察到新的事物，有利于智力的发育。

　　育儿金点子：在对宝宝进行运动训练时，不宜选在空腹及刚进食后，以在喂食前1小时或进食后1～2小时进行为好。