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亲子游戏-背娃娃


www.cnkang.com  2011-5-16  新浪母婴频道    
核心提示:亲子游戏-背娃娃   动作名称:背娃娃   适宜年龄:2---3岁   动作方法:妈妈成蹲姿,上体稍前倾宝宝爬在妈妈背上双手前伸,母亲抓住宝宝的双手,母亲慢慢伸直双腿身……

  动作名称:背娃娃

  适宜年龄:2---3岁

  动作方法:妈妈成蹲姿,上体稍前倾宝宝爬在妈妈背上双手前伸,母亲抓住宝宝的双手,母亲慢慢伸直双腿身体前倾90---110度,头向左转,双手用力拉宝宝的双手,宝宝的身体从母亲右肩向前腹部超过肩,稍停一会,母亲上体抬起宝宝滑回原位。

  妈妈成蹲姿,上体稍前倾宝宝爬在妈妈背上双手前伸,母亲抓住宝宝的双手,母亲慢慢伸直双腿,身体前倾90---110度,头向左转双手用力拉宝宝的双手,宝宝的身体从母亲右肩向前腹部超过肩,稍停一会,母亲上体抬起稍后仰,同时双手下引,使宝宝倒爬在母亲的胸前母亲一手抱住宝宝的腰,另一手抱住宝宝的双腿,一点一点向下滑,到宝宝的双手撑地停片刻,然后翻躺在地毯上。反复多次。

  练习方法:每天练习2次,两种动作交替或综合地做,每次10分钟。

  这个游戏可以锻炼母亲的腰背力量、腹部力量、上肢力量、平衡能力腿部力量、控制能力以及本体感觉;同时锻炼宝宝的腰背力量、腹部力量、上下肢力量、平衡能力、本体感觉以及皮肤触觉。

  注意事项:妈妈始终用语言调动宝宝的情绪,通过鼓励吸引宝宝的注意力,使其精神放松,随时注意宝宝的变化,调整动作难度,保证在愉快的前提下成功地完成。

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